宫缩511法则是指产程中宫颈扩张的规律性指导原则。宫缩是子宫肌肉的收缩，它是孕妇产程中不可或缺的生理现象，也是分娩的重要过程。
511法则是指，在产程中，宫缩的规律应该是，宫缩每5分钟一次，每次宫缩持续时间应该在1分钟左右，持续1小时以上，才表明产程进展顺利。在宫缩511法则中，每5分钟一次的宫缩频率意味着子宫肌肉的规律性收缩，这表明子宫肌肉有足够的力量来推动胎儿向下移动。而每次宫缩持续时间在1分钟左右，则确保了子宫有足够的时间来推动宫颈的扩张。而1小时以上的持续时间说明产程在较长时间内保持稳定的进展，让孕妇有足够的时间来适应和调整。
总之，宫缩511法则作为分娩中宫缩规律的指导原则，对于产程的顺利进行和产妇的安全具有非常重要的意义。